Todo hombre ha tenido situaciones en las que se ha corrido antes de lo que le hubiera gustado. A menudo no se trata de un problema médico. Porque el diagnóstico de «eyaculación precoz» se hace cuando la fricción dura entre 1 y 3 minutos. Pero mucha gente sigue queriendo más. Esto es lo que puedes hacer.
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1. Entrena tu suelo pélvico.
La debilidad de los músculos del suelo pélvico impide retrasar la eyaculación, por lo que es necesario entrenarlos. Los ejercicios de Kegel pueden ayudarte.
Siente tus músculos pélvicos. Para ello, intenta detener la micción o la fuerza de compresión para evitar la expulsión de gases. Tensa los músculos que encuentres durante 3 segundos y luego relájalos, y así 10 veces. Haz al menos tres aproximaciones.
2. Masturbarse antes de la reunión
En un par de horas, puedes prepararte para una reunión y liberar tensiones masturbándote. Después, será más fácil durar más tiempo.
3. Dale tiempo a tu pareja para entrar en calor
No te olvides de los juegos preliminares. Las largas caricias previas ayudan a estirar los tiempos si es difícil retrasar la eyaculación, pero ni siquiera eso es lo más importante. La estimulación del clítoris es el camino más corto hacia el orgasmo femenino, así que puedes poner en marcha a tu compañera mucho antes de la penetración. Como resultado, las posibilidades de que todos queden satisfechos aumentarán muchas veces.
4. utiliza lubricantes prolongadores
Existen cremas, geles y sprays especiales que contienen anestésicos, sustancias que reducen la sensibilidad. Busca productos a base de lidocaína, benzocaína o prilocaína, diseñados específicamente para el sexo.
Pero no debes aplicarte un gel de farmacia para congelarte, porque el efecto puede ser demasiado fuerte y ambos dejaréis de sentir nada durante la fricción.
